17 Días: Terapias Cuánticas Aplicadas

La brujería al alcance de todas las mujeres. Trasciende modas y normas y conviértete en aquello que ya llevas dentro: una verdadera brujer.

En Abdominales con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, revela porqué el balón de ejercicio es insustituible como herramienta para ganar una excelente fuerza abdominal. Colleen Craig utiliza los principios de Pilates: un inigualable método de ejercicios, famoso por desarrollar músculos largos y esculturales, así como una espalda y segmento somático central fuertes. En este libro, Craig muestra cómo las tradicionales sentadillas y máquinas para hacer abdominales limitan el grado en el que los músculos abdominales pueden entrenarse, y pueden llegar incluso a agravar el...

Las vacunas han erradicado peligrosas enfermedades y evitado epidemias. Sin embargo, para favorecer la vacunación y lograr la inmunidad del rebaño, buena parte de la información relevante permanece silenciada. Las estadísticas indican que ciertas vacunas pueden provocar daños irreversibles en una ínfima cantidad de casos. Pero, ¿qué ocurriría si tu hijo fuera el caso dentro de esa cantidad ínfima? Si el conocimiento informado y libre forma parte incuestionable de la ética médica, ¿por qué se soslayan ciertos datos con respecto a las vacunas? ¿Sabes cómo se componen las...

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones...