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Ansiedad, estrés, pánico y fobias

Resumen del Libro

Libro Ansiedad, estrés, pánico y fobias

Una guía para reconocer los síntomas y posibles tratamientos de los trastornos de ansiedad. Imprescindible para no pasar por alto las señales de alerta y recuperar el bienestar. Contamos con una gran cantidad de recursos eficaces a la hora de controlar la ansiedad una vez que se ha detectado su existencia y sus efectos sobre nuestra calidad de vida. En todos los casos, para alcanzar los mejores resultados, se requerirá de nuestro tesón y constancia. En muchos otros casos será necesario, además, contar con la guía de profesionales especializados en el tipo de desorden de ansiedad que padecemos. Muchas personas con síntomas de ansiedad leves podrán beneficiarse de su lectura y de la puesta en práctica de diferentes acciones o ejercicios. A otros les servirá como puerta de entrada y orientación para recorrer el camino que, con la asistencia de profesionales debidamente preparados, los conduzca a recuperar, al menos en buena medida, la tranquilidad, la libertad y el bienestar perdidos.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : 100 preguntas, 101 respuestas

Número de páginas 192

Autor:

  • Pablo Resnik

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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Biografía de Pablo Resnik

Pablo Resnik es un destacado escritor y periodista argentino, reconocido por su contribución a la literatura contemporánea y su incursión en el periodismo cultural. Nació en Buenos Aires, Argentina, en 1945 y desde joven mostró un interés por la literatura y las artes, lo que lo llevó a estudiar sociología en la Universidad de Buenos Aires.

Resnik es conocido por su estilo literario único que combina la ficción con elementos de la realidad social y política de Argentina. Su obra se caracteriza por una profunda reflexión sobre la identidad y la condición humana, abordando temas como la memoria, el tiempo y la violencia. A lo largo de su carrera, ha publicado varias novelas, ensayos y relatos cortos que lo han consolidado como una figura influyente en la literatura latinoamericana.

Uno de sus libros más destacados es "La experiencia de la escritura", donde explora el proceso creativo y los desafíos que enfrentan los escritores en su búsqueda de la verdad y la autenticidad. En este texto, Resnik comparte su visión sobre el arte de escribir, reflexionando sobre sus propias experiencias y las de otros autores. Este enfoque introspectivo ha resonado con muchos lectores, convirtiendo a esta obra en un referente en el ámbito literario.

Además de su trabajo como escritor, Resnik ha sido un prolífico colaborador en diversos medios de comunicación, donde ha abordado temas de actualidad, cultura y arte. Su labor como periodista le ha permitido mantener un diálogo constante con su audiencia, brindando una perspectiva crítica sobre la realidad social y política de su país y del continente.

A lo largo de su carrera, Pablo Resnik ha recibido numerosos premios y reconocimientos, que destacan su aportación a la literatura y su compromiso con la defensa de los derechos humanos. Su obra no solo ha sido apreciada en Argentina, sino que también ha logrado llegar a audiencias internacionales, siendo traducida a varios idiomas.

En resumen, la figura de Pablo Resnik se erige como un referente en la narrativa contemporánea argentina, un autor que ha sabido amalgamar su visión crítica del mundo con un estilo literario profundo e introspectivo. Su legado literario continúa inspirando a nuevas generaciones de escritores y lectores, quienes encuentran en sus páginas un espacio para la reflexión y el cuestionamiento de la realidad que nos rodea.

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