Los seis pilares de la autoestima

Nathaniel Branden, nacido el 9 de abril de 1930 en Brampton, Ontario, Canadá, fue un psicólogo y escritor conocido principalmente por su asociación con la filosofía del Objetivismo, creada por la autora rusoa estadounidense Ayn Rand. Su trabajo en psicología se centró principalmente en la relación entre la autoestima y el desarrollo humano, y su enfoque ha influido en la psicología contemporánea y la cultura popular.

Branden emigró a los Estados Unidos en su juventud, donde se convirtió en un estudiante ardiente de la filosofía y la psicología. Se graduó en psicología por la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) y empezó a integrar las ideas de Rand en su trabajo profesional. En 1956, comenzó una relación personal y profesional con Rand, que duraría más de una década. Durante este tiempo, Branden se convirtió en un portavoz destacado de sus ideas y contribuyó a su filosofía a través de varios ensayos y conferencias.

Uno de los aspectos más influyentes del trabajo de Branden fue su exploración de la autoestima. En 1969, publicó su obra más reconocida, The Psychology of Self-Esteem, en la que arguye que la autoestima es fundamental para el bienestar humano y está intrínsecamente conectada a la capacidad de un individuo para alcanzar sus metas y vivir una vida plena. Branden definió la autoestima como "la experiencia de ser competente para afrontar los desafíos de la vida" y "la experiencia de ser digno de felicidad".

Branden también exploró la dinámica entre la autoestima y las relaciones interpersonales, argumentando que una autoimagen sana puede mejorar todas las áreas de la vida, incluidas las relaciones, la carrera y la salud mental. En este sentido, sus ideas se adelantaron a muchos conceptos que hoy se enseñan en la psicología moderna.

Sin embargo, su relación con Rand no estuvo exenta de complicaciones. En 1968, tras una serie de desacuerdos filosóficos y personales, Branden y Rand pusieron fin a su relación. La ruptura fue intensa, y Branden fue objeto de críticas tanto por su ex pareja como por los círculos de seguidores de Rand. A pesar de este conflicto, Branden continuó desarrollando su carrera, publicando más libros y ofreciendo seminarios sobre autoestima y desarrollo personal.

A lo largo de su carrera, Branden escribió más de 20 libros, entre ellos How to Raise Your Self-Esteem y The Six Pillars of Self-Esteem, donde presenta los principios que, según él, son esenciales para cultivar una autoestima saludable. Estos principios incluyen la práctica de la autoaceptación, la responsabilidad personal y la integración. Su trabajo ha sido instrumental en el auge del movimiento de autoestima en la cultura estadounidense y ha influido en psicólogos, educadores y profesionales de la salud mental.

En su vida personal, Branden mostró un compromiso continuo con la filosofía del Objetivismo, aunque también se distanció de algunas de las ideas más rígidas de Rand a medida que evolucionaba su pensamiento. En sus últimos años, se convirtió en un crítico del culto a la personalidad que a veces rodeaba a Rand y a su círculo, enfatizando la importancia de la independencia intelectual y el pensamiento crítico.

Branden continuó escribiendo y dando conferencias hasta bien entrada su vida. Su legado perdura no solo a través de sus escritos, sino también en la influencia que ha tenido en la forma en que la sociedad aborda temas como la autoestima, la autoayuda y la psicología positiva. Nathaniel Branden falleció el 3 de diciembre de 2014, dejando un impacto duradero en el campo de la psicología y el desarrollo personal.

Branden nos ofrece una colección de observaciones agudas y esclarecedoras, que en algunos casos son adaptaciones de diversos pasajes de sus obras anteriores y en otros han sido escritas especialmente para la ocasión. Ideas –una para cada día del año— que nos enseñarán no sólo a vivir más autoconscientemente, sino también a desarrollar poco a poco nuestra autoestima con el fin de alcanzar la madurez espiritual.

La autoestima desempea un importantsimo papel en las elecciones y decisiones clave que dan forma a nuestra vida. Pero, cmo podemos determinar si el poder de la autoestima est trabajando a nuestro favor? sta es una pregunta a la que slo podr responder cuando haya ledo el presente libro, en el que su autor ha elaborado una sntesis perfecta de su pensamiento, incluyendo: Una minuciosa caracterizacin de la autoestima positiva.Los doce obstculos que pueden impedir el desarrollo de la autoestima.Seis principios para el autofortalecimiento.Consejos para la utilizacin adecuada de la autoestima en el...

En este hermoso y ameno relato conocerás la historia de un joven experto en recursos humanos con éxito profesional que decide dar un vuelco a su vida y aceptar un trabajo en un aislado faro con la acertada intención de aumentar su bienestar emocional, disfrutar de la vida y ser feliz. Joan Piñol y Javier Savin han unido su experiencia en psicología clínica y empresarial para crear este entretenido relato salpicado de vivencias, conceptos y técnicas psicológicas (tal y como se hace en consulta terapéutica) que nos permitirán aprender buenos hábitos, gestión emocional y ayudarnos a...

Esta meditada y bien entramada conjunción de trabajos de Pierre Marty y de algunos de sus discípulos describe varios trazados que le dan un carácter original y único. Los trabajos incluidos corresponden a la última etapa de este científico riguroso y original, con excepción de dos: uno de 1957, cuyos conceptos sobre la relación de objeto alérgica no se modificaron después, y otro de 1964, sobre las fantasías. El lector puede estudiar en estos dos trabajos los conceptos primeros de la psicosomática. Además, puede estudiar aquí la manera en que Marty se apoya en la metapsicología ...

El Dalai Lama, uno de los más respetados líderes espirituales del mundo, y el psicólogo Paul Ekman, cuyo revolucionario trabajo ha contribuido a definir la ciencia de las emociones, se ocupan de la relación que existe entre la ciencia y la espiritualidad, entre Oriente y Occidente, en una búsqueda que aspira a comprender la naturaleza y el funcionamiento de nuestra vida emocional. Los autores se esfuerzan en encontrar respuesta a las cuestiones fundamentales de la experiencia emocional: ¿Cuáles son los orígenes culturales o evolutivos del odio y de la compasión? ¿Qué dice la...

Libro práctico con una excelente recopilación que coloca las obras perennes de la espiritualidad en el centro de la realidad actual. Las ideas principales de las 50 obras más vendidas de todos los tiempos especializados en espiritualidad. Se centra en la historia de la vida de muchas y conocidas figuras espirituales; incluye tanto las conversaciones dramáticas y los súbitos incrementos de fe, como el lento descubrimiento del significado a lo largo de una vida entera. Muestra cómo investigando lo que fue lo que transformó estos personajes, podemos empezar a comprender nuestro propio...