Qué hace la gente exitosa antes del desayuno: Una guía práctica para organizar tus mañanas / What the most Succesful People Do Before Breakfast

Laura Vanderkam es una reconocida autora, oradora y experta en gestión del tiempo, nacida el 4 de diciembre de 1980. Su enfoque se centra en ayudar a las personas a comprender mejor cómo administrar su tiempo de manera eficaz y a equilibrar sus responsabilidades laborales y personales. Vanderkam es conocida por su habilidad para ofrecer perspectivas prácticas y motivadoras sobre la productividad y la vida equilibrada.

Desde el inicio de su carrera, Vanderkam ha estado interesada en la forma en que las personas utilizan su tiempo. Su primer libro, “What the Most Successful People Do Before Breakfast”, fue publicado en 2013 y rápidamente se convirtió en un éxito, brindando consejos sobre cómo aprovechar las horas de la mañana para establecer una rutina productiva. En este libro, comparte hábitos de personas exitosas y proporciona estrategias que los lectores pueden aplicar en sus propias vidas.

El trabajo de Vanderkam se basa en la premisa de que todos tenemos la misma cantidad de tiempo cada día, y lo que realmente importa es cómo elegimos utilizarlo. En su segundo libro, “168 Hours: You Have More Time Than You Think”, publicado en 2010, Vanderkam analiza cómo las personas pueden descubrir dónde está realmente su tiempo y cómo pueden utilizarlo para avanzar en sus metas personales y profesionales. A través de estudios de caso e historias inspiradoras, muestra que al comprender y optimizar nuestras rutinas, podemos hacer más de lo que creemos posible.

A lo largo de su carrera, Vanderkam ha contribuido con artículos y ensayos a diversas publicaciones, incluyendo The New York Times, Fortune, The Wall Street Journal y Fast Company. Sus escritos a menudo abordan la relación entre el trabajo y la vida personal, desafiando la narrativa común de que el trabajo debe dominar nuestras vidas. Ella promueve la idea de que es posible tener una vida plena que incluya tanto el éxito profesional como la satisfacción personal.

Además de ser autora, Laura Vanderkam es una oradora solicitada. Ha dado charlas en numerosas conferencias y eventos, y también ofrece talleres sobre gestión del tiempo y productividad. Su capacidad para conectar con el público y ofrecer consejos prácticos ha hecho que sea una figura influyente en el campo del desarrollo personal y la productividad.

Vanderkam también ha explorado temas relacionados con la maternidad y la carrera profesional en su libro “I Know How She Does It: How Successful Women Make the Most of Their Time”, donde presenta el análisis de las rutinas diarias de 100 mujeres exitosas. A través de esta investigación, destaca que muchas mujeres logran equilibrar sus carreras con sus responsabilidades familiares, desafiando la idea de que una debe sacrificar una por la otra.

Su enfoque se basa en el optimismo y la creencia en la capacidad de las personas para cambiar sus vidas a través de la toma de decisiones conscientes. Laura Vanderkam es un ejemplo vivo de cómo una gestión eficaz del tiempo puede conducir a una vida más satisfactoria y exitosa.

En la actualidad, Vanderkam continúa escribiendo, hablando y ayudando a otros a descubrir sus propias capacidades en el ámbito de la productividad. Su legado en la literatura sobre gestión del tiempo sigue creciendo, y sus libros son recomendados tanto por profesionales como por aquellos que buscan una mayor armonía en sus vidas.

Para aquellos interesados en mejorar su gestión del tiempo, la obra de Laura Vanderkam es un recurso valioso que les permitirá encontrar inspiración y herramientas prácticas para lograr sus objetivos.

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El Tantra es un culto ritual no eyaculatorio que significa continuidad y herramienta para expandir la Conciencia. No tiene dogmas, por lo tanto no exige abandonar ninguna creencia. Su finalidad es centrarnos, devolver a nuestra vida una espiritualidad que parece habernos abandonado. Abrirnos a la espiritualidad es el comienzo para reconocer nuestra feroz y devastadora individualidad narcisista y egoísta. Y el sexo es el camino para sanar, explorando la integración entre nuestro erotismo, nuestros sentimientos y el modo en que nos vinculamos con nuestro cuerpo y el cuerpo del otro.