TÚ eres el PODER: Elige crear la vida que TÚ deseas (You Are the Power Spanish)

Si hacemos un recorrido histórico a través de lo que ocurre cuando la gestión de emociones y sentimientos (GES) fracasa, nos daremos cuenta de lo importante que es aprender a gestionarlos para conseguir un adecuado funcionamiento personal y social. Esta obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje. Su contenido está basado en los modelos de apreciación (appraisals) de las emociones y los autores explican, de forma amena, cómo las personas podemos aprender a gestionar nuestras emociones y sentimientos, de tal manera que incluso podamos...

¿Cómo llevar a la práctica el trabajo interior? ¿Qué propuestas sugería Antonio Blay? Este libro sugiere un trabajo concreto a partir de las enseñanzas de Antonio Blay. No es un camino teórico, sino una propuesta concreta, sólida y experimentada durante varios años. A veces necesitamos concretar cómo hacer el camino interior. Este libro aporta una respuesta concreta y útil desde la seriedad y profundidad del sendero enseñado por Antonio Blay.

Esta obra recoge las principales teorías en psicología sobre el pensamiento y el razonamiento. Aunque se ha elaborado teniendo en cuenta el interés curricular de los alumnos de Psicología, es un punto de referencia para cualquier persona que quiera profundizar en dichos fenómenos. En el desarrollo de esta obra se han tenido en cuenta tres objetivos. El primero, acercar al lector a los principales modelos actuales, tanto generales como específicos, del razonamiento y del pensamiento; el segundo, familiarizarle con los aspectos procedimentales de los distintos modelos teóricos...

Éste es un libro para comprender los resortes de la agresividad y poner en práctica estrategias que eviten la escalada de la violencia. ¿Es la agresividad una lacra exclusiva de la vida moderna? Ya sea en la oficina, los transportes públicos o la familia, puede suceder que nos sintamos agredidos varias veces a lo largo de un mismo día. Y a la inversa, ¿quién no ha cedido a la cólera por motivos que luego parecen irrisorios e incluso injustos? El estrés ¿es una causa suficiente para explicarlo todo? ¿Y es posible aprender a controlar el propio comportamiento y el comportamiento...