Una cosa sencilla

Eddie Stern es un reconocido maestro de yoga, autor y empresario estadounidense, conocido por su enfoque innovador en la práctica del yoga y su habilidad para integrar la tradición con la modernidad. Nacido en 1970, Stern ha dedicado su vida a explorar y compartir los beneficios del yoga, no solo como práctica física, sino también como un camino para el bienestar mental y emocional.

A lo largo de su carrera, Eddie ha sido un ferviente defensor del yoga como herramienta de transformación personal y comunitaria. Empezó a practicar yoga en su adolescencia y, desde entonces, ha viajado extensamente para estudiar con algunos de los más grandes maestros de yoga del mundo, incluyendo Sri K. Pattabhi Jois, el fundador del Ashtanga Yoga. Este linaje ha influido profundamente en su enseñanza y práctica.

Educación y Formación

• Stern recibió su formación en Ashtanga Yoga y ha aprendido de figuras veneradas como T. Krishnamacharya y su hijo T.K.V. Desikachar.
• Comenzó a enseñar yoga a finales de los años 90 y rápidamente construyó una reputación como un instructor altamente cualificado y consciente.

Además de su trabajo como instructor, Eddie ha contribuido al ámbito educativo del yoga a través de talleres, retiros y programas de formación. Su estudio, Ashtanga Yoga New York, fundado en 1999, se ha convertido en un importante centro de yoga que atrae a estudiantes de todo el mundo. En este espacio, Eddie ofrece clases y formación para profesores, centrándose no solo en las posturas del yoga, sino también en la filosofía y los aspectos emocionales de la práctica.

Contribuciones al Yoga y a la Salud

Uno de los aspectos más notables del trabajo de Eddie Stern es su interés en la intersección entre el yoga y la salud mental. Ha colaborado con profesionales de la salud para estudiar cómo la práctica del yoga puede ayudar a tratar problemas como la ansiedad y la depresión. Su enfoque en la salud holística lo ha llevado a desarrollar programas específicos que integran el yoga con la terapia y la atención médica convencional.

Stern también ha escrito varios libros y artículos que reflejan su visión del yoga y su práctica. Su obra está diseñada para atraer tanto a practicantes nuevos como a aquellos con experiencia, y sus escritos han sido bien recibidos en la comunidad del yoga. Su libro más reciente, "One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life", ha sido elogiado por su enfoque accesible y su profundo análisis de cómo el yoga puede impactar positivamente en nuestras vidas diarias.

Iniciativas y Proyectos

• Eddie ha sido una figura clave en la creación de iniciativas que promueven el yoga en comunidades desfavorecidas, buscando hacer de esta práctica una opción accesible para todos.
• Participa activamente en la investigación sobre los efectos del yoga en la salud mental y física, colaborando con universidades y organizaciones de salud.

Además de su trabajo en el yoga, Stern ha sido un ferviente defensor de la sostenibilidad y el bienestar social. Se ha involucrado en varios proyectos comunitarios que buscan proporcionar acceso a clases de yoga a aquellos que no pueden permitirse la práctica, resaltando la importancia del yoga como un recurso para el bienestar comunitario.

Conclusión

Eddie Stern es un ejemplo brillante de cómo el yoga puede convertirse en un vehículo de cambio. Su dedicación a la enseñanza, la salud y la comunidad ha dejado una huella significativa en el mundo del yoga moderno. A través de su enfoque innovador e inclusivo, ha inspirado a innumerables personas a embarcarse en su propio viaje de bienestar y autodescubrimiento. Con su continuo compromiso con la formación, la investigación y la práctica, Eddie sigue siendo una figura central en el desarrollo del yoga contemporáneo.

"Cada vez son más las secuelas del consumo de azúcar, y numerosos los científicos que advierten de los riesgos que conlleva, como el sobrepeso, la demencia senil, el cáncer y, sobre todo, la diabetes. Hoy día con el apoyo del estado y la ciencia se promueve activamente la venta del azúcar y se minimizan sus efectos secundarios. Esta obra destapa la escandalosa relación entre el consumo de azúcar y las principales enfermedades de la población, y muestra las conspiraciones e intereses que hay detrás de ellas, los sufrimientos de las víctimas y las vías de escape de esta droga...

El polo femenino es el lado “interior” de lo humano, la tierra fértil que habita en cada uno de nosotros. La dimensión de lo femenino es la dimensión de la espiritualidad. La mujer es portadora de esta dimensión. En la mujer, el vínculo con lo espiritual se encuentra más activo ya que ella es esencialmente “la madre de toda vida” y la vida es signo de espíritu. Nuestra cultura actual materialista, insensible e incrédula, es la configuración de un mundo hecho a la medida de los valores masculinos, en el cual lo femenino se encuentra devaluado y despreciado. Nuestra...

Cuando nos encontramos totalmente desfasados de nuestras ambiciones porque nos sentimos profundamente indignos, nos preguntamos cómo podemos encontrar una salida y avanzar a pesar de todo. Entre introspecciones y consejos prácticos, este libro será la ocasión de comprobar que “Tú mereces lo mejor”...

Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.