Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Yoga Nidra

Resumen del Libro

Libro Yoga Nidra

A new edition of this acclaimed guide—updated with the most current, research-supported iRest® practices and insights Within you resides an ever-present self that is always whole and healthy, filled with an abiding sense of inner peace, and completely indestructible. This is your true Essence, and no matter what you’ve been through in the past, it is here, waiting to be recognized, embodied, and remembered. In this updated edition of his groundbreaking book Yoga Nidra, yogic scholar and clinical psychologist Dr. Richard Miller invites you to experience iRest®—a research-based approach to the ancient meditative art of Yoga Nidra. While Yoga Nidra is perhaps best known as a practice for deep relaxation and better sleep, at its heart lies a profound path to inner freedom. With practice, we discover that everything we need to find healing, presence, and joy is already within us. With clear instruction, new insights into the deeper roots of well-being, supplemental worksheets, and online audio practices, Miller guides you step-by-step to: • Discover life-changing practices for vibrant health, personal empowerment, and inner transformation • Enjoy complete relaxation and deep sleep—awaken refreshed and full of inspiration • Find healing from trauma, addiction, chronic pain, daily stress, and more • Explore the Vedic roots of Yoga Nidra—we are at once unique individuals and interconnected parts of a greater whole • Access the state of consciousness between waking and sleeping at will and learn to work with your subconscious mind for greater healing and insight • Awaken to your true Essence and the unshakable goodness, health, and joy already within “Wholeness, presence, and indestructible well-being exist innately within us,” teaches Miller. “With Yoga Nidra, we realize that these aren’t qualities to attain down the road—they are gifts to be experienced from the outset of whatever journey we’re on.”

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : The iRest Meditative Practice for Deep Relaxation and Healing

Número de páginas 168

Autor:

  • Richard Miller

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.8

67 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Salud

Enseñanzas selectas

Libro Enseñanzas selectas

Cuál es nuestro propósito en la vida, la preocupación por los hijos y los seres queridos, cómo sanar a otras personas, la posibilidad de tener almas gemelas, la existencia de los extraterrestres, cuál fue la verdadera misión de Jesús, qué hacer para reclamar nuestro poder ... Todos éstos y muchos otros temas serán ampliamente abordados a lo largo de este libro, y las respuestas de Ramtha nos van a ofrecer una nueva visión profundamente afectada por su amor y sabiduría.

Siempre Joven

Libro Siempre Joven

“Como la aspirina previene el envejecimiento de las arterias y la formación de coágulos de sangre en vasos sanguíneos dañados, los médicos tienden a recetarla en personas que han tenido un ataque al corazón, pues reduce la posibilidad de que se repita en un tercio, explica Sally Brown en Siempre joven”. (Web Listin diario) Incorpora a tu día a día las rutinas que te harán parecer más joven y mantener la vitalidad, la energía y el optimismo de tu juventud, y hazlo de un modo fácil. Existen numerosos elementos perniciosos a nuestro alrededor, elementos que nos hacen envejecer a...

El Manual de la Dieta Intuitiva

Libro El Manual de la Dieta Intuitiva

This comprehensive workbook addresses the ten principles of intuitive eating, and provides an evidence-based model to help readers develop a healthy relationship with food, pay attention to cues of hunger and satisfaction, and cultivate a profound connection with both mind and body.

La Nueva Cura Bíblica Para la Presión Alta

Libro La Nueva Cura Bíblica Para la Presión Alta

Reduzca su presi�n sangu�nea de modo natural Recupere el control de su salud espiritual, emocional y f�sica y lleve su presi�n sangu�nea a niveles saludables. Al amalgamar las �ltimas investigaciones m�dicas con la sabidur�a intemporal de la Biblia, La nueva cura b�blica para la presi�n alta contiene hallazgos de los que su m�dico probablemente nunca le haya hablado, incluyendo: La diferencia entre el estr�s bueno y el malo Alimentos que reducen naturalmente su presi�n sangu�nea Vitaminas y minerales esenciales que se necesitan para mantener us presi�n...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas