Plan de la Clínica Mayo para un Corazón Saludable ¡de por vida!

Descubriendo el Pilates Clasico Puro es una obra enfocada a la profundizacion en el metodo tradicional de acondicionamiento fisico y mental de Joseph Pilates. En contraposicion a las numerosas obras ya publicadas, que describen como ejecutar los ejercicios y las rutinas, en este libro de Pilates se examinan sus bases, sus metas, la calidad de sus movimientos y los beneficios que reporta. Se presta atencion al poder de los mercados, destacando los nefastos efectos que conlleva la alteracion del Pilates Tradicional mediante la creatividad individual, la ambicion o la comercializacion...

A través de un sencillo juego, compuesto por ocho dados, aprenderás a equilibrar tu cuerpo y a conseguir tu peso ideal. Con consejos y recetas para mejorar tus hábitos alimentarios, este libro es el método perfecto para mejorar la nutrición personal y familiar. Ideal para todas aquellas personas que quieran mantener o reducir su peso de forma sana, sin recurrir a dietas milagrosas y perjudiciales. La autora nos propone el único método eficaz, y beneficioso para nuestra salud, que funciona sin el efecto yoyó. Además ayuda a organizar y planificar menús saludables para el día a día: ...

Nuevos métodos y técnicas para tener un cuerpo activo, sano y una vida feliz usando la energía de la mente y fuerza espiritual. Los lectores pueden alcanzar estabilidad física y emocional ...

"Pide: ya esta dado. Busca y encuentra. Llama: la puerta esta abierta" resume la ley natural de nuestra relacion con la Mente Divina. No exageramos cuando afirmamos que La Ciencia Mental nos permite hacer de nuestra vida lo que queramos. Debemos empezar donde nos encontramos ahora, y comprendiendo nuestra intima relacion con la Energia Universal lograr el exito en todo aquello que deseemos. Thomas Troward Este libro no ofrece un tipo de lectura convencional sino un proceso de apertura mental, de descubrimiento de tu infinita naturaleza y de todas las posibilidades que este gran hallazgo pone...